有癫痫病的人能不能长跑呢

跑步是生活中常见、简单的运动形式，长跑这种运动对于维持身体的正常运转和提高机体的免疫能力方面有着非常积极的作用，并且还具有健美和塑造体形的效果，因此很多人在运动的时候先考虑的就是长跑。癫痫病属于易发作的顽固性疾病，那么，有癫痫病的人能不能长跑呢。

有癫痫病的人能不能长跑是需要根据情况而定的，癫痫病是一种由于脑部神经异常放电而到导致的脑部功能性障碍疾病，其会在受到刺激后频繁发作而导致对患者的伤害，而长跑是一种刺激，需要根据患者是否能把握平衡来决定是否可以长跑。

如果患者不能平衡运动，而长跑过程中会出现过度消耗体能、过度换气现象，这些均会造成疾病的发作，因此这些会造成二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病疾病的发作，所以不能平衡运动刺激的癫痫病人是不适合进行长跑运动的。

有癫痫病的人除了不适合长跑运动外，还不适合游泳、球类等消耗大量体力的运动，对于独自出行也是要进行避免的。因为癫痫病在发作的时候，如果处于危险的环境或者得不到及时的护理和急救是非常容易出现问题的，因此一定要对这些现象和事情进行注意，防止其导致疾病的发作而对自身造成伤害。

了解自己可以进行哪些运动和能进行哪些运动是两回事，癫痫病一定要在二者之间找到平衡，这样才能有效的避免疾病的发作而防止伤害不断。