成都神康癫痫医院
首页 >> 癫痫预防 >> 正文

防患未然 让癫痫病无机可乘

来源:成都神康癫痫医院 日期:2014-01-23

 

可怕的癫痫病一出现,给患者的生后和家庭带来多大的危害,大家可能都是知道的。所以,我们更要在癫痫出现之前,去更好的治疗癫痫病,去更好的帮助患者。这样才可以更好的避免癫痫的危害,让癫痫病无机可乘。那么,具体该做些什么,去更好的预防癫痫病出现呢?成都癫痫病医院医生做了以下介绍。

 

癫痫的预防工作 要从身边的小事做起

 

高、合理的休息:睡个好觉睡个安慰、踏实的觉,对于稳定人体生物钟有至关重要的作用。身体过度的劳累、疲惫、困乏,会导致内分泌失调、肌体代谢物堆积,影响大脑神经元的正常活动,诱发癫痫。因此,千万要注意不能熬夜奋战、不能过度劳累。

 

2、学会拒绝:健康娱乐都市中很多人都是选择蹦迪、泡吧、放声豪歌,在灯光交错、劲爆音乐中舒缓自己的压力。殊不知,这种猛烈的视觉、听觉刺激容易使大脑神经持续兴奋,从而致使活性阈值崩盘或者是极度受损,易感癫痫。故此,应该理性、委婉的拒绝朋友去这种场所的邀请。

 

3、不能懒惰:适当运动一些人不太热爱运动,永远都觉得没有在家舒服的看电视剧、或者是打电脑游戏惬意。然而慵懒、疏于运动造成的结果往往是肥胖、抵抗力下降,及四肢的麻木与僵硬,呼吸的不顺畅。适当的运动不仅是有助于提高身体机能、而且也非要有助于巩固神经细胞活性与稳定,抵御癫痫。

 

4、改掉恶习:减少隐患在饮食方面,不要太过于偏好某种食物,或者是极度不愿意的进食胡萝卜、青菜等食物,导致身体某种稀有元素、必需营养素长期缺乏,容易身体出现很多疾病隐患。还有抽烟、酗酒、废寝忘食斗地主等不良的爱好,易引起大脑神经兴奋阀,给癫痫创造有利条件。

 

5、此外,还要锻炼自己的心理素质:增强对挫折、失败、惊吓的耐受力,避免事物或旁人刺激,令神经紊乱,甚至是异常放电。理智发泄情绪,让癫魔无可趁之机。

 

总之,这些身边的癫痫预防小常识,大家都要熟记于心,千万不能因为癫痫病还没来,就不担心,随心所欲,真的到了癫痫病发作了,才知道着急就晚了。

相关阅读

成都神康癫痫病医院电话

医院电话:028-61197977