癫痫患者参加一些适当的运动有助于治疗

癫痫病的当控制病情的时候，就需要合理的适当运动来提高自己的抵抗力，让自己能更好的有效控制癫痫病，让疾病远离自己的，让健康重回。

小欣今年20岁是一位非常勤快的女孩，在高0月的某一天，小欣到菜市场买菜，正买着菜的时候，小欣突然嘴唇发紫，丧失意识，摔倒在地，口吐白沫，当时的情况非常的紧急，不能耽误小欣的急救的时间，幸好当时一个25岁左右的小伙子看见小欣的情况，就及时的掐小欣的人中，但是小欣就动了一些就没反应了，眼睛也没有睁开。这时一位好心的大爷骑着动力三轮车过来，把小欣送进了医院。

后来等小欣醒来后，才通知了小欣的父母，才知道小欣以前就有这样的情况，每次发作都很突然，但过一会儿，很快的就好了，并没有这次那么的严重。在医院诊断后，才确诊为癫痫病，这样的消息让小欣的父母都很难接受，但是级疾病意见患上了，就需要好好的治疗小欣的疾病。

在医院的治疗下，小欣的疾病得到很好的控制，现在也可以出来适当的运动。为什么会出来运动呢，主要是听医生说，适当的运动可以缓解癫痫病，也可以帮助自己抵抗力病魔的折磨。

当癫痫患者病情控制较好的时候是可以慢跑锻炼身体，癫痫病人慢跑时不要求速度有多快或多慢，但需保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

散步是很理想的运动，对癫痫患者的要求也不是很高，也比较安全。散步的时间可自己选择，但有名有一个固定时间段，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。散步也是可以增加体质的，经常走一个固定路线是很有帮助的。

成都癫痫病医院医生温馨提示：当癫痫患者癫痫发作的次数增加的时候，就不能单独出去运动。癫痫患者在出去运动的时候，也要注意环境因素，不要去危险的环境地方运动，有名去公园的空地或者是草坪上运动，这样可以有效的避免，环境因素给癫痫患者带来的伤害。