患有癫痫病的人适不适长跑

癫痫是一种顽固性的脑部疾病，在大脑受到刺激导致神经运动系统受到短暂阻碍的中枢神经疾病。易发是癫痫的特性，不管什么样的因素都会引起癫痫的发作。而患者们在日常生活当中要注意的注意事项有很多，为了避免引起癫痫的发作，大家就要多了解癫痫患者的注意事项。下面我们来听听成都癫痫病医院医生讲解患有癫痫病的人适不适长跑。

在日常生活当中引起癫痫发作的因素相当的多，如饮食不规律、过度疲劳、睡眠不足等都是会引起癫痫发作的因素，患者们的一日三餐一定要有规律，不要暴饮暴食，饮食一定要清淡，避免刺激性食物和易发食物;不要过度的疲劳，要劳逸结合;""足够的休息睡眠等都是能够减少癫痫发作的次数。

患有癫痫病的人适不适合长跑?癫痫患者不适合长跑，因为长跑是一种过度消耗体能的运动，会个患者带来一定的脑部刺激，患者在长跑过程中，会出现过度换气现象，过度的换气由于二氧化碳排除过多，会使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫发作，所以患者不适合长跑。

同时，患者可以适量的做一些简单的运动来进行身体锻炼，这样可以增强身体体质，待身体发热就停止运动，进行休息，平和呼吸。患者一定要切忌，不能过度的运动，对于一些消耗大量的体力运动千万不能做，大量的体育锻炼会刺激到脑部神经，引起疾病的发作。

以上是成都癫痫病医院医生对患有癫痫病的人适不适长跑的讲解。疾病的发作对身体的伤害相当的大，患者一定要引起重视，避免一切诱导因素，减少疾病发作的次数。