妇女如何做好孕期保健？

妇女怀孕后，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的指导下谨慎用药。要防止孕期各种病毒、细菌感染，定期进行产前检查，如果B超检查发现胎儿发育明显异常，应及时终止妊娠。下面就听听成都神康癫痫病医生的讲解：

孕期保健应做好以下六点：

一、在怀孕之后就要特别注意，生活要有规律，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活 动，每日""睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物 或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，"" 大便通畅，但应避免用泻药。

二、注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病 菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三、怀孕之后饮食上要特别注意起来。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如 各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、 莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防 习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则：(高)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药 粉高00克煮粥。怀孕后即开始食用，每日快速，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌 淡有习惯性流产史者;(2)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完 ，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热 型先兆性流产者。

四、好的心情对于养胎作用极大，因此要注意好的心情，自然流产是因为孕妇中枢神经 兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要 舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

五、慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

六、定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异 常情况，并可指导孕期保健。

康路网健康提示：脑瘫很多是由于孕妇营养不良或者孕期出现其他问题所导致的，因此要预防脑瘫，在孕期一定要做好保健措施。远离脑瘫的危害，生活中的预防工作刻不容缓。成都神康癫痫病医院医生祝你早日康复!