癫痫患者要如何养成良好的生活习惯

治疗癫痫病除了需要正确的治疗方法、患者的积极配合，还需要患者治疗过程中做好护理工作。成都癫痫病医院的医生表示，癫痫患者在治疗过程中癫痫患者的日常护理也很重要。如果护理稍有不当，就会很容易造成癫痫反反复作。那么癫痫患者要如何让养成良好的生活习惯?我们一起听一下成都癫痫病医院医生的介绍：

一、饮食方面：

高、饮食宜清淡，不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，酸菜等。

2、多吃些新鲜蔬菜，如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等。

3、多吃些新鲜瓜果，如香蕉、梨、桃、西瓜等。

4、少饮或不饮咖啡、汽水、柠檬汁。

5、忌烟、酒。

6、切忌暴饮暴食，要多食用些营养丰富而且易于消化的食物。

二、生活习惯、

高、癫痫病人应该避免过度劳累，一定要""充足的睡眠，睡眠不足会诱发和加重癫痫。

2、在娱乐活动方面，癫痫病人可以适当的参加一些运动项目，比如散步，慢跑，乒乓球等，但记住一定不要剧烈运动。

3、癫痫病人在外出的时候尽量避免单独出门，并且要随身携带急救药品和癫痫治疗卡，方便急救以及及早通知家

后，癫痫患者要保持愉快的心情。避免情绪过于激动或者兴奋。在癫痫患者的日常护理中，保持愉快的心情至关重要。而良好的生活习惯对愉快的心情有一定的帮助。因此患者家属在日常生活的护理中也要对患者进行心里开导，帮助患者走出心里阴影。